ตามหาโปรเน็ตทรูไม่อั้นไม่ลดสปีด 30 วัน ไม่เกิน 250ครับ

ถ้ามีอาการนานกว่า 2 วัน แนะนำให้ลองนวดแก้คอเคล็ดเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อ หากไม่มีอาการป่วย หรือสาเหตุอื่นร่วมด้วยมักจะทุเลาลงเองภายใน 3 วัน.