ประโยชน์ของชะอม ไอเดียการกินการใช้เพื่อสุขภาพ และข้อควรระวัง

สรรพคุณทางยาอีกด้วย ประโยชน์ของชะอม 1 เพิ่มภูมิคุ้มกันโรค เนื่องจากมีวิตามินซี ชะอมจึงมีฤทธิ์เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน และสร้างความแข็งแรงให้กับ