คอร์ด คืนจันทร์ อ.ไข่ มาลีฮวนน่า

แนะนำอาหารที่มีโฟลิกสูง สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์. โฟลิก สามารถพบได้ทั้งในอาหารตามธรรมชาาติ และอาหารที่มีการปรุงสังเคราะห์ขึ้นมา ดังนี้. • ไข่ • ซีเรียล • ขนมปัง • พาสต้า • ผักต่าง ๆ เช่น บรอกโคลี